AI実践ノート｜7つの依頼文と書き替えシート

AIへ渡す材料、受け取りたいもの、結果の確認方法を整理する7つの実践シートです。
このページの内容は登録なしで使えます。記入欄と依頼文をコピーし、ご自身の作業へ書き替えてください。

各シートはこのページだけで利用できます。
紙へ転記するか、必要な欄を自分のメモへ写してください。

シート1 メモから企画書へ｜入力・修正・仕上げの実践シート

これで行うこと

頭の中にはある企画を、人へ渡せる資料にする作業までClaudeに頼めるか

記入欄

誰へ渡す資料か：
（自分の内容を記入）

その人に決めてほしいこと：
（自分の内容を記入）

必ず残す人数・時間・条件：
（自分の内容を記入）

当日の順番：
（自分の内容を記入）

持ち帰れるもの：
（自分の内容を記入）

決まっていないこと：
（自分の内容を記入）

記入例

架空の体験会。
読む人：開催を検討する担当者。
人数6人、時間30分。
5分で仕事を選び、15分で架空の情報からAIへの依頼メモを作り、10分で翌日試す一歩を決める。
開催日・会場・料金・申込先は未定。

コピーして使う依頼文

次のメモを、相手へ渡せる編集可能な企画書にしてください。
読む人［　］、判断してほしいこと［　］、人数と時間［　］、当日の流れ［　］、持ち帰るもの［　］、未定事項［　］。
未定の日時・価格・実績を補完しないでください。
情報を削る前に、読む順序と見出しを整えてください。

使ったあとに行うこと

自分が説明できる企画を一つ選び、六つの欄を埋めて依頼する。
出力の参加条件と未定欄を確認し、読みづらい箇所を指して同じ文書を修正する。
最後にPDFのページ数と欠けを確認する。

シート2 一回の質問から続く仕事へ｜AIに渡す仕事の設計例

これで行うこと

AIに頼んだあと、自分が指示し続けなくても進む仕事は何か

記入欄

繰り返し頼んでいる作業：
（自分の内容を記入）

情報の置き場所：
（自分の内容を記入）

情報が変わるきっかけ：
（自分の内容を記入）

戻った時に欲しい結果：
（自分の内容を記入）

変更を任せる範囲：
（自分の内容を記入）

本人の判断が必要な条件：
（自分の内容を記入）

記入例

説明例：店のアンケート。
月曜の回答を要約し、その後の新しい回答で傾向が変われば集計と根拠を更新する。
受け取るものは件数だけでなく、変わった傾向・根拠の回答・判断が必要な点。
実店舗でのDots運用成功例ではない。

コピーして使う依頼文

対象［　］について、次の仕事を続けてください。
使う情報源［　］。
更新された時に見直す内容［　］。
戻った時に受け取りたい成果物［　］。
変更してよい範囲［　］。
読むだけの範囲［　］。
判断を求める条件［　］。
参照元と更新した箇所が分かる形で残してください。
必要な接続がなければ、実行したことにせず不足を示してください。

使ったあとに行うこと

繰り返し同じ情報を渡し直している作業を一つ選ぶ。
クラウドで扱える情報と自分のPCだけにある情報を分ける。
実際に使える接続・プランで小さな一件を動かし、元情報が更新された後の成果物を照合する。

シート3 Siri AIで変わる探し物｜自分の用事に当てるシート

これで行うこと

自分のスマホで、情報の場所を覚えて探し回る作業がどう変わるか

記入欄

よく探す情報：
（自分の内容を記入）

覚えている手掛かり：
（自分の内容を記入）

情報がありそうな場所：
（自分の内容を記入）

見つけたあとにしたいこと：
（自分の内容を記入）

自分の端末・言語・使える機能：
（自分の内容を記入）

実際にできたところ：
（自分の内容を記入）

記入例

説明例：友達が教えてくれた店を探す。
従来はメールかメッセージかを思い出して検索。
頼みたいのはアプリ名の検索ではなく、会話の内容から店の情報を見つけること。
実提供範囲とアクセス可能な情報によって使える操作は異なる。

コピーして使う依頼文

自分がいつも探している情報［　］。
覚えている手掛かり［誰から・どんな内容・おおよその時期］。
情報がありそうな場所［　］。
見つけたあとにしたいこと［　］。
この用事について、探す部分と操作する部分を分けてください。
使える機能と接続範囲でできることだけを実行し、見つかっていない情報を作らないでください。

使ったあとに行うこと

よく探す情報を一つ書く。
端末・OS・言語・実際に表示される機能を確かめ、その範囲で一件を試す。
見つけた元の情報と答えを照合する。
日本語提供完了や、全アプリ操作を前提にしない。

シート4 Claude Codeへの依頼｜入力・道具・成果物の設計シート

これで行うこと

コードの説明文を返す以外に、AIが外部の道具を使うと何を受け取れるか

記入欄

今、二重に入力している作業：
（自分の内容を記入）

渡せる材料：
（自分の内容を記入）

使うソフトや道具：
（自分の内容を記入）

実際に接続できる操作：
（自分の内容を記入）

受け取りたい形式：
（自分の内容を記入）

あとから変更したい要素：
（自分の内容を記入）

記入例

説明例：備品配置。
入力は部屋の条件と備品一覧。
欲しいものは配置の説明文なのか、あとから動かせる図なのかを先に分ける。
使える道具と保存形式を確認し、実際の部屋への適合や安全判断は別に確かめる。

コピーして使う依頼文

材料［　］から、次の作業に使える［ファイル形式・成果物］を作ってください。
使う道具［　］、接続できている操作［　］、残したい編集可能な要素［　］、変えてはいけない条件［　］。
道具が未接続なら操作済みと報告せず、不足を分けてください。
完成したものを開いて、入力条件に合うか確かめられる形で渡してください。

使ったあとに行うこと

AIの説明を読んだあとに自分が再入力している作業を一つ選ぶ。
見た目だけで足りるか、後から編集したいかを決める。
入力・使える道具・欲しい形式を一組にして依頼し、受け取ったファイルを開いて実際に編集できるか確かめる。

シート5 候補を増やさず二案で選ぶ｜休日プランの依頼文

これで行うこと

AIから候補をもらっても決まらない時、どう頼めば自分で選べるか

記入欄

何時に帰りたいか：
（自分の内容を記入）

移動時間の上限：
（自分の内容を記入）

一番楽しみたいこと：
（自分の内容を記入）

避けたいこと：
（自分の内容を記入）

予算と人数：
（自分の内容を記入）

二案から選んだ理由：
（自分の内容を記入）

記入例

説明例A：ゆっくり出発、公園を散歩、近くで昼食。
移動を減らす。
説明例B：少し離れた店でランチ、観光は一か所。
食事をゆっくり楽しむ。
どちらも夕方帰宅を条件とし、店名や営業時間の確認は別に行う。

コピーして使う依頼文

半日の外出を二案で提案してください。
出発地点［　］、帰宅時刻［　］、移動に使える時間［　］、一番楽しみたいこと［　］、避けたいこと［　］、予算［　］。
二案の違いと、各案で諦めることを示してください。
店・交通機関の営業や運行情報には確認できた出典を添え、確認できないものは断定しないでください。
候補の数を増やす前に、選び方を説明してください。

使ったあとに行うこと

三条件を埋めて二案を受け取る。
自分が優先する一つを選び、選んだ案だけ店と交通の最新情報を原サービスで確かめる。
実名・住所など渡す必要のない個人情報は入れない。

シート6 撮った話を図と音へ変える｜AI編集の依頼見本

これで行うこと

撮影した話し動画をAIとどこまで仕上げられ、何を指示するとよくなるか

記入欄

原発話：
（自分の内容を記入）

分かってほしい関係：
（自分の内容を記入）

最初の画面：
（自分の内容を記入）

変わる言葉と動き：
（自分の内容を記入）

最後に残す画面：
（自分の内容を記入）

保持する部分と直す部分：
（自分の内容を記入）

記入例

発話『サポート、伴走、最適化』へ吹き出し・人・的を順に出す。
三つを最初から並べない。
別の発話『三つから一つ選ぶ』なら三枚のカードから一枚を残す。
単語数ではなく、説明する関係で動きを変える。

コピーして使う依頼文

この発話を伝える映像へ編集してください。
原発話［　］。
伝える関係［順番・比較・選択など］。
最初に見える要素［　］。
変化が起きる言葉［　］。
最後に残す状態［　］。
顔と字幕を隠さず、既存の色と字幕デザインを保ってください。
効果音はその意味の変化へ同期し、単語途中へ無関係に鳴らさないでください。
良くなった部分［　］は維持し、今回直す部分［　］だけを修正してください。